スーパーフードと呼ばれる「キヌア」の栄養素・効果・副作用まとめ 〜美肌効果、アンチエイジング効果、デトックス効果、便秘解消効果、ダイエット効果、動脈硬化予防、骨粗しょう症予防、更年期障害予防、貧血・冷え性予防など健康効果満載〜
キヌアの概要キヌア(学名:Chenopodium quinoa)とはヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物で種子を疑似雑穀として食用にできる
エクアドル、ボリビア、コロンビア、ペルーなどのアンデス地域で3,000年から4,000年前には栽培さ ...
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